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先暖身一下..我家蓮花


我家蔬果..很小顆..我再努力研究對了我家蔬果是用有機的肥料,是利用廚餘做的..


燙芥蘭菜加蠔油..


鱈魚加洋蔥.香菇...用蒸的~不加水原汁原味的湯汁,都跑出來且很多.說到洋蔥,我好想念台塑蔬菜


午餐又是很簡單,蛋花湯的湯汁是燙青菜留下的..

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